Мои главные лайфхаки ухода за лицом, которые я применяю.
⠀
1️⃣ Молодость лица и тела - это, прежде всего, про ощущение себя молодой 👩🦱 В этом убеждалась не раз. Огонь в глазах, энергия - нам в помощь.
⠀
Всегда открыта новому: знаниям, впечатлениям, опыту. Люблю веселиться. Смотреть на мир без шаблонов, как дети. Надеюсь, никогда не превращусь в "тётку", максимум в бабульку 😂
⠀
2️⃣ Качественное очищение - правильная умывалка + щетка с очищающей насадкой.
⠀
Вечерний уход в идеале за 2-4 часа до сна, чтобы средства успели впитаться в лицо и поработать в активной фазе. Использовать пилинги и маски по индивидуальной программе.
⠀
3️⃣ Все делаем по массажным линиям - и когда умываем лицо, не тянуть кожу вниз, а смывать снизу вверх (привыкните). Также и любые другие воздействия - крема, сыворотки, макияж тоже наносим движениями снизу вверх.
⠀
Маски и патчи под глаза никогда не «носим» в вертикальном положении, так как они тянут кожу вниз. Применяем их лёжа, в это время расслабляемся, думаем о приятном.
⠀
4️⃣ Телефон во время занятий на нем держу на уровне глаз, тогда шея не напрягается и лицо не «стекает».
⠀
5️⃣ Всегда! использую защиту от солнца на лицо - дневной крем с SPF30, даже в пасмурный день и зимой. Летом при выходе на улицу наношу солнцезащитку на все открытые участки, уши, шею сзади, предплечья, даже пальчики ног.
⠀
6️⃣ Все сыворотки и крема для лица наносим в том числе на шею и область декольте.
⠀
7️⃣ Вода (от 1,5 литров) и здоровое питание, где достаточно свежей зелени, пищевых волокон, белка.
⠀
8️⃣ Также состояние кожи зависит от работы лимфы. Поэтому надо регулярно потеть 😅 от физических тренировок и в бане. И вообще, все стройматериалы из пищи поступают полноценно в клетки только когда мы хорошо двигаемся. 10 тысяч шагов в день (минимальная нормальная нагрузка для меня) в помощь.
⠀
9️⃣ Экологичные мысли, окружение, позитивный настрой во всем.
⠀
🔟 Пробовать новые средства в уходе за лицом, наука не стоит на месте и глупо оставаться в каменном веке, мы же не мамонты.
⠀
А какие у вас главные лайфхаки в уходе за лицом? Чем можете поделиться?
⠀
#уходзалицом #молодость #консультантпокрасоте #марафонпоуходу #марафонморозова #уходзакожей
